• สิวและฮอร์โมน มีผลต่อผิวหนังอย่างไร สิวและฮอร์โมน มีผลต่อผิวหนังอย่างไร

    สิวและฮอร์โมน มีผลต่อผิวหนังอย่างไร

    สิวและฮอร์โมน ยังคงเป็นปัญหาที่ทำให้ปวดหัวอยู่บ่อยครั้ง เพราะเมื่อเป็นสิวที่เกิดจากฮอร์โมนแล้ว ส่วนใหญ่มักจะมีอาการเจ็บปวดตามมาจากการอักเสบของผิวหนังและอาจมีหนองใต้ผิวหนังร่วมด้วย จึงทำให้ความรุนแรงเพิ่มมากขึ้น รวมถึงการทิ้งรอยสิวหรือหลุมสิวเอาไว้บนผิวหน้าอีก นอกจากจะต้องเจ็บตัวกับการอักเสบของผิวหนังแล้ว ยังต้องมาเจ็บใจกับแผลเป็นจากสิวและฮอร์โมนไว้อีก วันนี้เราจะมาพูดคุยกันในเรื่องของสิวและฮอร์โมนมีผลต่อผิวหนังอย่างไร เพื่อให้ทุกคนได้แนวทางในการจัดการกับฮอร์โมนอย่างถูกต้องกันค่ะ ความสัมพันธ์ระหว่าง สิว กับ ฮอร์โมน ฮอร์โมน เป็นปัจจัยภายในร่างกายที่ก่อให้เกิดสิวได้ เนื่องจากฮอร์โมนบางชนิดไปกระตุ้นการผลิตไขมันในต่อมไขมัน เช่น เทสโทสเทอโรน แอนโดรเจน และคอร์ติซอล เป็นต้น จนเป็นสาเหตุของไขมันส่วนเกินบนใบหน้า จนทำให้เกิดเป็นผิวมันและเป็นสิวตามมา ฮอร์โมนที่เด่นชัดในเรื่องของการก่อให้เกิดสิวมักจะเป็นฮอร์โมนของเพศและการเจริญวัย ตัวอย่างเช่น เทสโทสเทอโรน เป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยเฉพาะช่วงการเป็นวัยรุ่นอย่างสมบูรณ์ แต่ฮอร์โมนนี้ก็มักจะก่อให้เกิดสิวตามมา เพราะไปกระตุ้นต่อมไขมันให้มีการผลิตไขมันมากขึ้น จนเกิดเป็นปัญหาผิวมันและก่อให้เกิดสิวต่าง ๆ ขึ้นทั่วบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็น สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวหนอง และสิวอักเสบ นอกจากนี้ ในบางครั้งที่เราเกิดความเครียดหรือต้องอยู่ภายใต้สภาพแวดล้อมที่กดดัน เช่น ตอนที่เราทำข้อสอบในวิชาที่ค่อนข้างยาก ขณะที่เราทำงานภายใต้ความกดดัน หรือ การควบคุมสถานการณ์ตึงเครียดบางอย่างอยู่ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลขึ้นมา เพื่อให้เราสามารถเผชิญหน้าและผ่านความเครียดนั้นไปให้ได้ ซึ่งระดับของฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เพิ่มสูงขึ้น จะส่งผลโดยตรงต่อสภาพผิวและการเกิดสิว เพราะฮอร์โมนนี้สามารถกระตุ้นการผลิตไขมันของต่อมไขมันใต้ผิวหนังได้...
    สิวและฮอร์โมน ยังคงเป็นปัญหาที่ทำให้ปวดหัวอยู่บ่อยครั้ง เพราะเมื่อเป็นสิวที่เกิดจากฮอร์โมนแล้ว ส่วนใหญ่มักจะมีอาการเจ็บปวดตามมาจากการอักเสบของผิวหนังและอาจมีหนองใต้ผิวหนังร่วมด้วย จึงทำให้ความรุนแรงเพิ่มมากขึ้น รวมถึงการทิ้งรอยสิวหรือหลุมสิวเอาไว้บนผิวหน้าอีก นอกจากจะต้องเจ็บตัวกับการอักเสบของผิวหนังแล้ว ยังต้องมาเจ็บใจกับแผลเป็นจากสิวและฮอร์โมนไว้อีก วันนี้เราจะมาพูดคุยกันในเรื่องของสิวและฮอร์โมนมีผลต่อผิวหนังอย่างไร เพื่อให้ทุกคนได้แนวทางในการจัดการกับฮอร์โมนอย่างถูกต้องกันค่ะ ความสัมพันธ์ระหว่าง สิว กับ ฮอร์โมน ฮอร์โมน เป็นปัจจัยภายในร่างกายที่ก่อให้เกิดสิวได้ เนื่องจากฮอร์โมนบางชนิดไปกระตุ้นการผลิตไขมันในต่อมไขมัน เช่น เทสโทสเทอโรน แอนโดรเจน และคอร์ติซอล เป็นต้น จนเป็นสาเหตุของไขมันส่วนเกินบนใบหน้า จนทำให้เกิดเป็นผิวมันและเป็นสิวตามมา ฮอร์โมนที่เด่นชัดในเรื่องของการก่อให้เกิดสิวมักจะเป็นฮอร์โมนของเพศและการเจริญวัย ตัวอย่างเช่น เทสโทสเทอโรน เป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยเฉพาะช่วงการเป็นวัยรุ่นอย่างสมบูรณ์ แต่ฮอร์โมนนี้ก็มักจะก่อให้เกิดสิวตามมา เพราะไปกระตุ้นต่อมไขมันให้มีการผลิตไขมันมากขึ้น จนเกิดเป็นปัญหาผิวมันและก่อให้เกิดสิวต่าง ๆ ขึ้นทั่วบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็น สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวหนอง และสิวอักเสบ นอกจากนี้ ในบางครั้งที่เราเกิดความเครียดหรือต้องอยู่ภายใต้สภาพแวดล้อมที่กดดัน เช่น ตอนที่เราทำข้อสอบในวิชาที่ค่อนข้างยาก ขณะที่เราทำงานภายใต้ความกดดัน หรือ การควบคุมสถานการณ์ตึงเครียดบางอย่างอยู่ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลขึ้นมา เพื่อให้เราสามารถเผชิญหน้าและผ่านความเครียดนั้นไปให้ได้ ซึ่งระดับของฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เพิ่มสูงขึ้น จะส่งผลโดยตรงต่อสภาพผิวและการเกิดสิว เพราะฮอร์โมนนี้สามารถกระตุ้นการผลิตไขมันของต่อมไขมันใต้ผิวหนังได้...

    อ่านเพิ่ม

  • ผิวมัน เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง ผิวมัน เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง

    ผิวมัน เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง

    ผิวมัน เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่อาจก่อให้เกิดสิวอักเสบและสิวอุดตันได้ง่าย เราจึงควรใส่ใจกับผิวหน้าเป็นพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวตามมา ความมันบนใบหน้าเกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำงานมากผิดปกติ ซึ่งก็มีหลายสาเหตุที่สามารถส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาจำนวนมาก วันนี้เราจะไปดูกันว่า มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เกิดผิวมันกันค่ะ 1. กรรมพันธุ์ เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับสิ่งที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นอย่างกรรมพันธุ์ ซึ่งถ้าใครมีพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายที่มีลักษณะผิวมัน พันธุกรรมด้านผิวหนังก็อาจจะส่งต่อไปยังลูกหลานได้เหมือนกัน แต่หากมีการดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอก็สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดสิวได้ แต่ข้อดีของผิวมันคือ ผิวหน้าจะค่อนข้างชุ่มชื่นและอ่อนกว่าวัยมากกว่าผิวแห้ง 2. อายุ ในช่วงวัยรุ่น ร่างกายจะสร้างคอลลาเจนเป็นจำนวนมาก ทำให้ผิวมีความเต่งตึง ไร้ริ้วรอย แต่คอลลาเจนที่สร้างความสวยงามให้กับผิวก็มักจะสร้างสิวตามมาด้วย วิธีแก้ปัญหาคือ การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว หรือ ผลิตภัณฑ์ที่ต้านการอักเสบของสิว จะช่วยสามารถลดการเกิดสิวและรอยแผลเป็นจากสิวได้ เมื่อคุณเริ่มเข้าสู่ช่วงอายุ 30 ปี คอลลาเจนและความมันบนใบหน้าจะลดลง ทำให้เกิดริ้วรอยขึ้นบนใบหน้า แต่ข้อดีของผิวหน้ามันนั่นก็คือ จะมีการเกิดริ้วรอยที่ช้ากว่าคนที่มีผิวแห้ง 3. สภาพอากาศ สภาพอากาศ หรือ ฤดูกาล ก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดผิวมันและอาจนำไปสู่การเกิดสิว เพราะ สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว หรือในช่วงฤดูร้อน จะทำให้ร่างกายต้องสร้างสมดุลของอุณหภูมิในร่างกาย โดยการขับเหงื่อและน้ำมันออกมาเพื่อปกป้องร่างกายจากความร้อนและไม่ให้อุณหภูมิในร่างกายสูงจนเกินไป  ช่วงเวลานี้จะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ เกิดเป็นผิวหน้าที่มีความมันและอาจก่อให้เกิดสิวได้หากไม่ได้ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี 4. รูขุมขนที่กว้าง เกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังที่ขยายใหญ่เกินกว่าปกติ ทำให้ผู้ที่มีรูขุมขนกว้างมักจะมีผิวหน้ามันตามไปด้วย ซึ่งเราสามารถดูแลรักษาผิวหน้าได้โดยการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ถนอมและไม่สร้างความระคายเคืองให้กับผิว เพื่อลดการเกิดรูขุมขนกว้าง...
    ผิวมัน เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่อาจก่อให้เกิดสิวอักเสบและสิวอุดตันได้ง่าย เราจึงควรใส่ใจกับผิวหน้าเป็นพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวตามมา ความมันบนใบหน้าเกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำงานมากผิดปกติ ซึ่งก็มีหลายสาเหตุที่สามารถส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาจำนวนมาก วันนี้เราจะไปดูกันว่า มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เกิดผิวมันกันค่ะ 1. กรรมพันธุ์ เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับสิ่งที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นอย่างกรรมพันธุ์ ซึ่งถ้าใครมีพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายที่มีลักษณะผิวมัน พันธุกรรมด้านผิวหนังก็อาจจะส่งต่อไปยังลูกหลานได้เหมือนกัน แต่หากมีการดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอก็สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดสิวได้ แต่ข้อดีของผิวมันคือ ผิวหน้าจะค่อนข้างชุ่มชื่นและอ่อนกว่าวัยมากกว่าผิวแห้ง 2. อายุ ในช่วงวัยรุ่น ร่างกายจะสร้างคอลลาเจนเป็นจำนวนมาก ทำให้ผิวมีความเต่งตึง ไร้ริ้วรอย แต่คอลลาเจนที่สร้างความสวยงามให้กับผิวก็มักจะสร้างสิวตามมาด้วย วิธีแก้ปัญหาคือ การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว หรือ ผลิตภัณฑ์ที่ต้านการอักเสบของสิว จะช่วยสามารถลดการเกิดสิวและรอยแผลเป็นจากสิวได้ เมื่อคุณเริ่มเข้าสู่ช่วงอายุ 30 ปี คอลลาเจนและความมันบนใบหน้าจะลดลง ทำให้เกิดริ้วรอยขึ้นบนใบหน้า แต่ข้อดีของผิวหน้ามันนั่นก็คือ จะมีการเกิดริ้วรอยที่ช้ากว่าคนที่มีผิวแห้ง 3. สภาพอากาศ สภาพอากาศ หรือ ฤดูกาล ก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดผิวมันและอาจนำไปสู่การเกิดสิว เพราะ สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว หรือในช่วงฤดูร้อน จะทำให้ร่างกายต้องสร้างสมดุลของอุณหภูมิในร่างกาย โดยการขับเหงื่อและน้ำมันออกมาเพื่อปกป้องร่างกายจากความร้อนและไม่ให้อุณหภูมิในร่างกายสูงจนเกินไป  ช่วงเวลานี้จะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ เกิดเป็นผิวหน้าที่มีความมันและอาจก่อให้เกิดสิวได้หากไม่ได้ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี 4. รูขุมขนที่กว้าง เกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังที่ขยายใหญ่เกินกว่าปกติ ทำให้ผู้ที่มีรูขุมขนกว้างมักจะมีผิวหน้ามันตามไปด้วย ซึ่งเราสามารถดูแลรักษาผิวหน้าได้โดยการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ถนอมและไม่สร้างความระคายเคืองให้กับผิว เพื่อลดการเกิดรูขุมขนกว้าง...

    อ่านเพิ่ม

  • สาเหตุของการเกิดสิว สาเหตุของการเกิดสิว

    สาเหตุของการเกิดสิว

    เมื่อพูดถึงสิว หลายคนคงไม่สบอารมณ์สักเท่าไหร่ เพราะเป็นปัญหากวนใจที่คนกว่า 80% ต้องเจออย่างแน่นอน คงเคยได้ยินคำพูดที่ว่าสิวเป็นวายร้ายที่ชอบมาในวันสำคัญเสมอใช่มั้ยล่ะค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดคุยกันในเรื่องที่ว่าทำไมถึงเกิดสิวกันนะ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวก็มีหลายปัจจัยตามแต่ละบุคคล มาดูกันเลยค่ะ จากระบบร่างกายเอง ร่างกายของมนุษย์ ในแต่ละคนมีสิ่งที่แตกต่างกันอยู่ไม่น้อยที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว หลักๆเราสามารถพิจารณาได้เป็น   สภาพผิว เป็นสิ่งแรกๆที่เราจะนึกถึงและสังเกตุได้ชัดเจน ในผู้ที่มีสภาพผิวมันมักจะเกิดสิวได้ง่ายกว่าผู้ที่มีสภาพผิวแห้ง หรือในผู้ที่มีรูขุมขนกว้างอาจทำให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกได้มากกว่าในผู้ที่มีรูขุมขนเล็กกว่า ซึ่งการอุดตันของสิ่งสกปรกในรูขุมขนนี้ทำให้เกิดสิวตามมา   ฮอร์โมน            อีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดสิวนั่นก็คือฮอร์โมน ซึ่งแอนโดรเจน (androgens) เป็นฮอร์โมนที่ไปกระตุ้นการผลิตไขมันและไขมันส่วนเกิน พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง อีกฮอร์โมนที่เป็นตัวก่อให้เกิดสิวคือ เทสโทสเตอร์โรน (testosterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย มีน้อยมากในผู้หญิงแต่จะเพิ่มสูงขึ้นในช่วงมีประจำเดือน   กรรมพันธุ์         ผิวหนังหรือลักษณะทางพันธุกรรมสามารถถูกถ่ายทอดจากรุ่นพ่อแม่สู่รุ่นลูกได้ หากพ่อแม่มีลักษณะผิวมันหรือเป็นสิวอยู่แล้ว ลูกก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นเช่นนั้นได้เหมือนกัน อาหาร มีอาหารอยู่จำนวนไม่น้อยที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว ซึ่งอาจเกิดจากการที่ทานเข้าไปแล้วมีสารบางอย่างในอาหารเข้าไปกระตุ้นฮอร์โมนในร่างกายหรือเกิดจากตัวของส่วนประกอบบางอย่างในอาหารที่ทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น ขอบอกก่อนเลยว่าเป็นสิ่งที่หลายๆคนชอบทานมาก อาทิเช่น เบเกอรี่  แป้งและน้ำตาลในเบเกอรี่เป็นต้นเหตุหนึ่งของการเกิดสิว เนื่องจากน้ำตาลทำให้ผิวหนังแบ่งตัวเร็วและหนาตัวขึ้นจึงทำให้เกิดไขมันอุดตันในรูขุมขนและก่อให้เกิดสิว นม             ...
    เมื่อพูดถึงสิว หลายคนคงไม่สบอารมณ์สักเท่าไหร่ เพราะเป็นปัญหากวนใจที่คนกว่า 80% ต้องเจออย่างแน่นอน คงเคยได้ยินคำพูดที่ว่าสิวเป็นวายร้ายที่ชอบมาในวันสำคัญเสมอใช่มั้ยล่ะค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดคุยกันในเรื่องที่ว่าทำไมถึงเกิดสิวกันนะ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวก็มีหลายปัจจัยตามแต่ละบุคคล มาดูกันเลยค่ะ จากระบบร่างกายเอง ร่างกายของมนุษย์ ในแต่ละคนมีสิ่งที่แตกต่างกันอยู่ไม่น้อยที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว หลักๆเราสามารถพิจารณาได้เป็น   สภาพผิว เป็นสิ่งแรกๆที่เราจะนึกถึงและสังเกตุได้ชัดเจน ในผู้ที่มีสภาพผิวมันมักจะเกิดสิวได้ง่ายกว่าผู้ที่มีสภาพผิวแห้ง หรือในผู้ที่มีรูขุมขนกว้างอาจทำให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกได้มากกว่าในผู้ที่มีรูขุมขนเล็กกว่า ซึ่งการอุดตันของสิ่งสกปรกในรูขุมขนนี้ทำให้เกิดสิวตามมา   ฮอร์โมน            อีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดสิวนั่นก็คือฮอร์โมน ซึ่งแอนโดรเจน (androgens) เป็นฮอร์โมนที่ไปกระตุ้นการผลิตไขมันและไขมันส่วนเกิน พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง อีกฮอร์โมนที่เป็นตัวก่อให้เกิดสิวคือ เทสโทสเตอร์โรน (testosterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย มีน้อยมากในผู้หญิงแต่จะเพิ่มสูงขึ้นในช่วงมีประจำเดือน   กรรมพันธุ์         ผิวหนังหรือลักษณะทางพันธุกรรมสามารถถูกถ่ายทอดจากรุ่นพ่อแม่สู่รุ่นลูกได้ หากพ่อแม่มีลักษณะผิวมันหรือเป็นสิวอยู่แล้ว ลูกก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นเช่นนั้นได้เหมือนกัน อาหาร มีอาหารอยู่จำนวนไม่น้อยที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว ซึ่งอาจเกิดจากการที่ทานเข้าไปแล้วมีสารบางอย่างในอาหารเข้าไปกระตุ้นฮอร์โมนในร่างกายหรือเกิดจากตัวของส่วนประกอบบางอย่างในอาหารที่ทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น ขอบอกก่อนเลยว่าเป็นสิ่งที่หลายๆคนชอบทานมาก อาทิเช่น เบเกอรี่  แป้งและน้ำตาลในเบเกอรี่เป็นต้นเหตุหนึ่งของการเกิดสิว เนื่องจากน้ำตาลทำให้ผิวหนังแบ่งตัวเร็วและหนาตัวขึ้นจึงทำให้เกิดไขมันอุดตันในรูขุมขนและก่อให้เกิดสิว นม             ...

    อ่านเพิ่ม